В рамках «Недели психологии» в МАОУ «Покровская СОШ» среди учащихся 9-х , прошли тематические уроки с элементами тренинга на тему «Стрессоустойчивость во время экзаменов». Цель данного занятия: формирование стрессоустойчивости в период подготовки к экзаменам.
Учащихся узнали о способах выхода из стрессовой ситуации, формирование уверенного поведения, знакомство с приемами мышечной релаксации и правильного дыхания, развитие навыков самоконтроля. И получили практические навыки как снизить волнение во время экзамена.
педагог-психолог
Н.Ю. Харитонова